Was für Trainingseinheiten kann ich im Simulator machen?

Im Bkool-Simulator kannst du verschiedene Arten von Sitzungen durchführen:

Strecken

Straßenstrecken, Etappen großer Rundfahrten, bekannte Triathlonstrecken - all das findest du hier. Du kannst sie alle in 2D abspielen und die meisten auch als echtes Video und in 3D.

Workouts

Leistungsbasiertes Training. Der Simulator passt den Widerstand deines Geräts so an, dass du jederzeit die gleiche Leistung erzeugst. Um ein gutes Erlebnis zu haben, ist es wichtig, zuvor einen UPF-Test gemacht zu haben.

Velodrom

Erlebe das Gefühl des Radfahrens auf einer überdachten Bahn.

FTP-test

Dieser Test ermöglicht es dir, deinen Fitnesszustand zu ermitteln. Du kannst zwischen einem kurzen 5-Minuten-Test und einem 20-Minuten-Test wählen. Es ist sehr wichtig, diesen Test regelmäßig durchzuführen, da der Simulator deine Trainingszonen basierend auf den Ergebnissen anpasst.

Live Coach

BKOOL bietet ein neues Trainingsprogramm namens Live Coach mit Workouts, die darauf abzielen, deine körperliche Fitness zu verbessern. Dabei begleitet dich ein Live-Trainer während der Sitzung und gibt Anleitungen.