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Manuel de BKOOL Spin Studio

1. Qu'est-ce que BKOOL Spin Studio?

2. Téléchargez et installez

3. Se connecter à BKOOL Spin Studio

4. Écran principal

5. Associer un appareil

6. Filtrer les cours

7. Faire un cours

8. Synchroniser avec d'autres applications

 

1. Qu'est-ce que BKOOL Spin Studio?

BKOOL Spin Studio est une application pour les cours de cyclisme en salle où vous trouverez :

  • Variété des cours -> Du plus exigeant à la récupération (cours de 20 à 45 min).
  • L'effort personnalisé -> Grâce aux cours par zones, entraînez-vous toujours selon votre niveau.
  • Expérience immersive -> Les meilleurs formateurs et les informations à l'écran les plus attrayantes.
  • A chaque classe, un défi -> Atteindre le score maximum dans chacune des classes.
  • Objectif hebdomadaire -> Pédalez fort chaque jour pour atteindre votre objectif hebdomadaire.

2. Téléchargez et installez

Il est disponible sur iPhone, iPad, Mac, Apple TV, Android TV et Android.

Configuration minimale requise pour le bon fonctionnement de BKOOL Spin Studio.

 

3. Se connecter à BKOOL Spin Studio

Pour accéder à BKOOL Spin Studio, vous devez disposer d'une connexion Internet et entrer l'e-mail et le mot de passe avec lesquels vous êtes inscrit sur Bkool.com.

Si ce n'est pas le cas, vous pouvez le faire sur notre site web ou depuis l'application en remplissant le formulaire. Pour profiter de toutes les fonctionnalités, des cours et de la grande expérience de faire partie de BKOOL, vous devrez activer votre abonnement en vous connectant sur bkool.com.

N'oubliez pas d'avoir connecté le Bluetooth ou l'ANT+ de votre appareil.

Remarque: sur les appareils Android, il est recommandé d'accorder des autorisations de localisation pour utiliser Bluetooth. 

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4. Écran principal

Depuis l'écran principal, vous pouvez :

  • Voir les minutes de fitness de cette semaine
  • Synchronisation avec Apple Health, Google Fit (Android) ou Strava
  • Voir les classes en vedette
  • Voir les suggestions du jour
  • Accéder à votre activité la plus récente.

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Selon que votre appareil soit Android ou iOS, vous trouverez les options suivantes dans la barre inférieure sur iOS ou en cliquant sur l'icône de menu en haut à droite sur Android :

  • Accueil : vous amène au menu principal.
  • Classes : vous pourrez voir les classes disponibles, en ayant la possibilité de trier ou de filtrer selon vos préférences.
  • Mon activité : d'où vous pouvez voir l'historique de votre activité. Si vous cliquez sur l'une de vos activités, vous pourrez consulter les données enregistrées lors du cours effectué. Vous aurez la possibilité de le refaire, de le supprimer ou de partager votre activité sur les réseaux sociaux.
  • Appareils : à partir de cette section, vous pouvez activer le Bluetooth s'il n'est pas activé et appairer votre roller ou votre vélo.
  • Paramètres de configuration: Vous pourrez voir votre profil, demander de l'aide à l'équipe de support, avoir plus d'informations sur l'application, voir les conditions générales.

5. Associez l'appareil

Lorsque vous ouvrez BKOOL Spin Studio, il recherche les appareils qui vous entourent pour les coupler, à condition qu'ils aient été couplés à une occasion précédente.

Vous pouvez également le faire depuis l'option Appareils ou depuis l'icône de couplage avant le début du cours.

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Pensez à allumer les appareils et à pédaler un peu pour les activer.

 

Appareils actuellement compatibles avec l'application BKOOL Spin Studio

  • BKOOL Smart Bike: La combinaison parfaite ! Le premier vélo d'intérieur avec contrôle automatique de la résistance. Vous entraînerez par puissance.
  • Rouleaux intelligents: Les home trainers intelligents compatibles ANT+ FE-C offrent un contrôle automatique de la résistance. Vous vous entraînerez pour la puissance.
  • Potentiomètres: Les capteurs de puissance ANT+ et Bluetooth sont compatibles en mode de résistance manuelle. Vous vous entraînerez en fonction de la puissance.
  • Cadencemètre: Les capteurs de cadence ANT+ ou Bluetooth sont compatibles en mode de résistance manuelle. Vous vous entraînerez en fonction de la cadence.
  • Moniteurs de fréquence cardiaque: Les moniteurs de fréquence cardiaque ANT+ ou Bluetooth sont pris en charge en mode de résistance manuelle. Vous vous entraînerez par pouls.

Les capteurs (entraîneurs, moniteurs de fréquence cardiaque, etc.) qui n'ont qu'ANT+ ne sont compatibles qu'avec BKOOL Spin Studio sur les appareils Android. Pour se connecter à BKOOL Spin Studio sur iOS, le capteur doit avoir Bluetooth.

L'Apple Watch avec la version minimum watchOS 6.0. (Depuis Apple Watch Series 2) est compatible avec BKOOL Spin Studio sur les appareils iOS.

 

6. Filtrez les classes

En appliquant les filtres, vous pouvez sélectionner les classes qui correspondent le mieux à ce que vous recherchez.

Vous pouvez filtrer par:

  • Durée
  • Difficulté
  • Entraîneur
  • Langage

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7. Prendre une classe

Cliquez sur le cours que vous souhaitez suivre et cliquez sur Let's go!

 

Écran d'une classe

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  1. Calories accumulées
  2. Pulsations
  3. Puissance instantanée (en % par rapport au FTP)
  4. Plage de conformité de la zone cible
  5. Temps restant dans le bloc actuel
  6. Plage de cadence de notation
  7. Cadence instantanée
  8. Points cumulés
  9. Temps de classe cumulé

Pendant le cours, 10 secondes avant de changer de zone, les informations détaillées du bloc suivant seront affichées.

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1. Zone suivante                                                3. Durée de la zone suivante
2. Cible d'intensité                                             4. Cible de cadence

 

Désactiver le contrôle automatique de la résistance

Si vous utilisez un BKOOL Smart Bike, la résistance est ajustée automatiquement dans chacun des segments.

Pour contrôler manuellement la résistance, cliquez sur l'écran et cela vous donnera la possibilité de désactiver le mode Auto.

Cliquez sur la partie centrale de l'écran et vous pourrez augmenter ou diminuer la résistance en cliquant sur le + ou le -.

 

8. Synchronisez avec d'autres applications

Vous pouvez synchroniser vos activités BKOOL Spin Studio avec Strava et Google Fit/Apple Health en cliquant sur Connexions.

 

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