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Manual BKOOL Spin Studio

1. O que é o BKOOL Spin Studio?
2. Baixe e instale
3. Entre no BKOOL Spin Studio
4. Tela principal
5. Emparelhe o dispositivo
6. Filtre as turmas
7. Conduza uma aula
8. Sincronize com outros aplicativos

 

1. O que é o BKOOL Spin Studio?

BKOOL Spin Studio é um aplicativo para aulas de ciclismo indoor onde você encontrará:

  • Variedade de aulas -> Das mais exigentes às de recuperação (aulas de 20 a 45 min).
  • Esforço personalizado -> Graças às aulas por zonas, treine sempre de acordo com o seu nível.
  • Experiência imersiva -> Os melhores treinadores e as informações mais atraentes na tela.
  • Cada aula, um desafio -> Atingir a pontuação máxima em cada uma das aulas.
  • Meta semanal -> Pedale forte todos os dias para cumprir sua meta semanal.

 

2. Baixe e instale

Está disponível no iPhone, iPad, mac, Apple TV, Android TV e Android.

Requisitos mínimos do dispositivo para operação adequada do BKOOL Spin Studio

 

3. Entre no BKOOL Spin Studio

Para acessar o BKOOL Spin Studio, você precisa estar conectado à internet e inserir o seu endereço de e-mail e senha com os quais está registrado no Bkool.com.

Se você ainda não estiver registrado, pode fazê-lo em nosso site ou pelo aplicativo preenchendo o formulário, dessa forma poderá experimentar a opção gratuita. Para desfrutar de todas as funcionalidades, aulas e da ótima experiência de fazer parte do BKOOL, você precisará ativar a sua assinatura fazendo login no bkool.com. Lembre-se de ter o Bluetooth ou o ANT+ do seu dispositivo conectado.

Observação: Em dispositivos Android, é recomendável conceder permissões de localização para usar o Bluetooth.

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4. Tela principal

Na tela principal você pode:

  • Veja os minutos de fitness desta semana
  • Sincronize com Apple Health, Google Fit (Android) ou Strava
  • Veja as aulas em destaque
  • Veja as sugestões do dia
  • Acesse sua atividade mais recente.

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Dependendo se o seu dispositivo é Android ou iOS, você encontrará as seguintes opções na barra inferior no iOS ou clicando no ícone de Menu no canto superior direito no Android:

  • Início: leva você ao menu principal.
  • Aulas: você poderá ver as aulas disponíveis, tendo a opção de ordenar ou filtrar de acordo com suas preferências.
  • Minha atividade: a partir daqui, você poderá ver o histórico das suas atividades. Se clicar em qualquer uma das suas atividades, poderá consultar os dados registrados durante a aula realizada. Terá a opção de fazê-la novamente, excluí-la ou compartilhar sua atividade nas redes sociais.
  • Dispositivos: nesta seção, você poderá ativar o Bluetooth caso não esteja ativado e parear o seu rolo ou bicicleta.
  • Configurações: você poderá ver o seu perfil, solicitar ajuda à equipe de suporte, obter mais informações sobre o aplicativo e visualizar os termos e condições gerais.

5. Emparelhe o dispositivo

Ao abrir o BKOOL Spin Studio, ele irá procurar os dispositivos que estão ao seu redor para emparelhá-los, desde que já tenham sido emparelhados anteriormente.

Você também pode fazer isso na opção Dispositivos ou no ícone de emparelhamento antes de começar a aula.

 

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Lembre-se de ligar os aparelhos e pedalar um pouco para ativá-los.

 

Dispositivos atualmente compatíveis com o aplicativo BKOOL Spin Studio

  • BKOOL Smart Bike: A combinação perfeita! A primeira bicicleta indoor com controle automático de resistência. Você treinará para obter poder.
  • Treinadores Smart: Os treinadores BKOOL e aqueles compatíveis com ANT+ FE-C oferecem controle automático de resistência. Você treinará para obter poder.
  • Potenciômetros: Os medidores de potência ANT+ e Bluetooth são suportados no modo de resistência manual. Você treinará para obter poder.
  • Medidores de Cadência: Os pedômetros ANT+ ou Bluetooth são suportados no modo de resistência manual. Você treinará por cadência.
  • Monitores de frequência cardíaca: Os monitores de frequência cardíaca ANT+ ou Bluetooth são suportados no modo de resistência manual. Você treinará por pulso.

Sensores (treinadores, monitores de frequência cardíaca, etc.) que possuem apenas ANT + são compatíveis apenas com BKOOL Spin Studio em dispositivos Android. Para conectar-se ao BKOOL Spin Studio no iOS, o sensor deve ter Bluetooth.

O Apple Watch com versão mínima watchOS 6.0. (Desde Apple Watch Series 2) é compatível com BKOOL Spin Studio em dispositivos iOS.

 

6. Filtre as turmas

Ao aplicar os filtros você pode selecionar as aulas que mais se adequam ao que procura e ordená-las de acordo com suas preferências.

Você pode filtrar por:

  • Duração
  • Dificuldade
  • Treinador
  • Linguagem

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7. Conduza uma aula

Clique na aula que deseja fazer e clique no botão Vamos lá!

 

Tela de uma aula

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  1. Calorías acumuladas
  2. Pulsações
  3. Potência instantânea (em % em relação ao FTP)
  4. Faixa de conformidade da zona alvo
  5. Tempo restante no bloco atual
  6. Faixa de cadência de pontuação
  7. Cadencia instantânea
  8. Pontos acumulados
  9. Tempo cumulativo de aula

Durante a aula, 10 segundos antes da mudança de zona, serão exibidas as informações detalhadas do próximo bloco.

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1. Próxima zona                                                3. Duração da próxima zona
2. Meta de intensidade                                     4. Meta de cadência

 

Desative o controle automático de resistência

Se utilizar uma BKOOL Smart Bike, a resistência é ajustada automaticamente em cada um dos segmentos.

Para controlar manualmente a resistência, clique na tela e você terá a opção de desativar o modo Auto.

Clique na parte central da tela e você poderá aumentar ou diminuir a resistência clicando no + ou -.

 

8. Sincronize com outros aplicativos

Você pode sincronizar suas atividades de BKOOL Spin Studio com o Strava e o Google Fit/Saúde da Apple na seção Configurações > Conexões.

 

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