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O que é o modo ERG?

 

O modo ERG nos permite controlar a carga desejada a todo momento, uma vez que a resistência aplicada pelo rolo será ajustada automaticamente, independentemente da velocidade, cadência ou marcha que estamos usando, para que a carga seja a programada.

Isso nos permite realizar treinamentos de forma controlada, já que o rolo se adapta para que a carga seja a indicada por nós.

Nota: O sistema de freio do rolo requer uma velocidade mínima para oferecer determinadas resistências, então se essa velocidade não for alcançada, ele não poderá fornecer a carga desejada, sendo necessário aumentar a velocidade nesse caso.

O modo ERG é ativado automaticamente quando estamos em um treino ou aula. Também é ativado se introduzirmos Metas ao Configurar uma sessão na web.

Para ativar o modo ERG manualmente em qualquer sessão, pressionamos a tecla P, ou em tablets, tocamos na leitura de potência. Após alguns segundos, o modo ERG será ativado com a potência que estamos gerando naquele momento.

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Usando as teclas + ou -, podemos aumentar ou diminuir a potência em 5 watts.

Para desativá-lo, pressionamos novamente a tecla P, ou em tablets, tocamos na leitura de potência. O rolo voltará a se comportar de acordo com a inclinação do perfil.

No simulador, ele nos mostra quando estamos no modo ERG na caixa de dados, indicando a carga estabelecida enquanto estiver ativo.

Além disso, na vista 3D, ele indica sobre nosso avatar que estamos no modo ERG.

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